Exercicis per als diferents grups de gimnàstica

logo 1 simat 14 x 16

Exercicis per als diferents grups de gimnàstica

La regidoria d'Educació s'ha sumat al repte #JoEmQuedeASimat i, a continuació, podreu trobar alguns exercicis relacionats amb els diferents grups de gimnàstica de manteniment i crossfit.

Podeu enviar-nos fotos al temps que feu els exercicis per vore que esteu complint la vostra rutina. 

pdfCrossfit_a_casa.pdf

pdfactivitats_per_al_grup_de_menors_de_50.pdf

pdfactivitats_per_al_grup_50-70.pdf

pdfGimnàstica_de_manteniment_per_a_majors_de_70.pdf